こんにちは、今月のブログリレーを担当します、藤の木の里介護主任　吉澤みずえです。

今年は例年にない猛暑が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか？

テレビでも連日のように熱中症の報道がされています。適切な室温管理は本より、湿度についても対策が必要です。人間は汗をかきその汗が蒸発する気化熱で体温調整をしているのですが、湿度が高いとかいた汗が蒸発し難く、体温調整が出来ません。汗をかきにくい高齢者は更に熱中症のリスクが高まるという事です。まだまだ暑い日が続くので今後も注意してお過ごし下さい。

そんな私自身も連日の暑さにグッタリ・・・夜勤明けの疲労感もいつも以上です。先日家に帰ると夏休み真っ只中の小学生と中学生の子供たちが「お帰り～！お風呂洗っておいたからシャワー浴びておいで～！ついでに洗濯物も畳んでおいたよ～」と言ってくれました。今思えば生まれたばかりの頃、後ろ髪を惹かれる想いで夜勤に入っていましたが、こんな日が来るとは・・・びっくりしたのとうれしいのと子供たちの成長と優しさに疲れも忘れる1日でした。

この日ばかりは「宿題したの！？」とは言えませんでした（笑）